Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
هناك بعض المشروبات تساعد الجسم في التخلص من السموم والشوائب حيث ان لهذه السموم أضرار بالغة على الصحة العامة للجسم تندرج هذه المشروبات تحت مسمى “الديتوكس Detox” ,والبعض يستخدم هذه المشروبات على أنها محفز قوي لسرعة خسارة الوزن لما لها…
تفاصيل بسيطة إذا تم اتباعها في يومك هتفرق في صحة الجسم والنشاط والطاقة والمجهود كما أنها سوف تساعدك في طرد السموم والشوائب المتراكمة من الجسم وبالتالي ستعمل على تحسين الطاقة وصحة الجسم بوجه عام , في السطور التالية سنتعرف سويا…
التين الشوكي فاكهة تجمع بين لذة المذاق والفائدة الصحية ، يفضله الكثير من الأشخاص ,طعم غني بالفيتامينات ومنعش في الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة ،ومن بعض هذه الفوائد الصحية كما سنتناقش في محاورها الأساسية في السطور التالية : ما هي…
ما هو الصيام المتقطع ؟Intermittent Fasting الصيام المتقطع من انظمة الدايت المميزة جدا لأنها تساعد على انقاص الوزن سريعا والحصول على قوام مثالي , حيث أن الكثير يعتمد على هذا النظام كنمط غذائي صحي كما اشارت الابحاث ان هذه الحمية…
اكتئاب الدايت .. وزنك بيقل بس إحباطك بيزيد.! بداية الريجيم دايمًا بتكون كلها حماس لكن بعد فترة الحماس يقل و تبدأي تحسي بإحباط.لأنك بدأتي تغيّري عاداتك اليومية وممكن كمان اتباعك لنظام غذائي خاطئ.كما أن الكثير يواجه معاناة بعد وقت قصير…
الكيتو دايت نظام صحي يساعد الجسم على حرق الدهون في أسرع وقت بطريقة صحية اعتماده في الأساس على الدهون الصحية كمصدر أساسي للطاقة, مع التقليل جدا من تناول الكربوهيدرات مع تداخل البروتين للوجبات باعتدال , نظام غذائي صحي يمنحك الطاقة…
مفهوم الكيتو دايت: في البداية سنتناول سريعا مفهوم الكيتو دايت وازاي نقدر نعتمد عليه في نظامنا اليومي وندخل لجسمنا دهون و نخسر الوزن الزائد في أسرع وقت وبطريقة صحية : الكيتو دايت (Ketogenic Diet) : هذا النظام يعتمد على الدهون…
في هذا المقال سوف نتعرف على تعريف نظام الكيتو وفوائده وأنواعه. تعريف نظام الكيتو دايت : نظام الكيتو دايت ”keto Diet” يعتمد على الدهون الصحية والتقليل من تناول الكربوهيدرات مع نسب معتدلة من البروتين وبهذا يستخدمها الجسم كمصدر رئيسي للطاقة مما…
الاكتئاب ليس مجرد إحساس عابر بالحزن بل هو حالة نفسية تتطلب تدخلا طبيا لإيجاد العلاج المناسب لاستعادة التوازن النفسي والجسدي , اضطراب نفسي يشمل مجموعة من المشاعر المختلفة من الحزن وفقدان الشغف والبعد عن كل ما كان يسبب لك السعادة…
العيد في نظر الناس هو وقت البهجة، اللمة، الضحك، الأكل الحلو، الخروجات، واللبس الجديد. بس بالنسبة لناس تانية، العيد مش كده خالص.فيه ناس بتدخل على العيد وهم قلبهم متعكنن، مش حاسين بأي حاجة، والفرحة حواليهم بتحسسهم إنهم أغرب من الناس…
