Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
مع ضغوطات الحياة اليومية وسرعة ريتم اليوم وفي زمن سريع أمر طبيعي جدا الشعور بالقلق والتوتر من أمور حياتنا العملية والاجتماعية واهدافنا ، كل هذا من الأمور الطبيعية ولكن المشكلة بتبدأ لما القلق يصبح المسيطر على تفكيرنا مما يؤثر بشكل…
اثبتت الدراسات ان البروتين أهم عنصر يمكن الاعتماد عليه عند اتباع الحمية الغذائية لأن البروتين يحافظ على وزن الجسم الصحي ، وبناء عضلات قوية ،وتعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة ، سوف نتعرف في هذا المقال عن دور البروتين في حرق…
العناية والاهتمام بالبشرة في بداية العشرينات باتباع روتين منتظم دا السر اللي هيحافظ على جمال ونضارة بشرتك سنين وسنين قدام دا لان فترة العشرينات من أكثر الفترات التي البشرة فيه بتكون في أفضل حالاتها ، نضرة ، مشدودة ، وأكثر…
ترهلات الجلد من المشكلات الأساسية التي يتعرض لها الكثير من الناس خصوصا من متبعي الحمية الغذائية بعد فقدان الوزن ، وهذا يحدث في الغالب إذا كان نزول الوزن تم بشكل سريع أو بدون ممارسة للرياضة بشكل يومي لأن الرياضة بتساعد…
كل بنت بتحلم ببشرة نضرة و مظهرها صحي وتعكس جمالها الداخلي ، الحصول على بشرة صافية إحساس يزيد من ثقتك في نفسك ، ومش شرط علشان تكون بشرتك نضرة انك تكوني بتتبعي روتين يومي بمنتجات غالية الثمن فقط، ولكن أيضًا…
مين فينا محلمش فى يوم انه يوصل لوزن مثالي من غير مجهود وفي أسرع وقت ! جربتي وصفات دايت كتير و بتزهقي ومبتكملش في السنوات الأخيرة أصبح نظام الكيتو دايت من أكثر الأنظمة الغذائية المنتشرة والمعتمدة لدر الكثير من الأشخاص…
حبوب الوجه من أكثر المشكلات الجلدية التي يتعرض اليها الكثير في فترة المراهقة أو حتى تستمر لمراحل متقدمة من العمر ولكن الأمر لا يقتصر على انها مجرد مشكلة جمالية تظهر بشكل مفاجئ وسرعان ماتختفي لكنها في أحيان كثيرة تشير الى…
يحلم الكثير بجسم متناسق ومثالي ، لكن تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف من أكثر المشكلات التي يواجهها الكثير تؤثر بشكل كبير على المظهر الخارجي للجسم ويتسبب أيضا تركز الدهون في هذه الأماكن تحديدا من الجسم بالعديد من الأمراض من…
خسارة الوزن والتخلص من زوائد الجسم هو الهدف الرئيسي لمن يبحث عن اكتساب وزن قوام مثالي والحفاظ على لياقة الجسم البدنية وصحة القلب في هذا المقال سنتعرف على اسرع وسائل وحيل لحرق الدهون والتخلص من مشاكل السعرات الحرارية وممارسة بعض…
الكثير من الأشخاص يفضلون تناول الوجبات السريعة مثل الفرايد تشيكن والطعام المقلي بشكل عام، ولكن يجب التوعية أن كل هذه النوعيات من الطعام تؤثر سلبيا على صحة الإنسان وعلى صحة الجهاز الهضمي وحركة الأمعاء وسبب أساسي لزيادة الوزن لأنه يحتوى…
